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cours de danse, niveau 1
Director L.
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Nom de scène : directeur Lee ou monsieur Lee
Spécialités : directeur
Dim 9 Sep - 20:36
Cours de danse : flexibilité

Bonjour chers élèves ! Dans ce premier cours, nous allons entraîner votre flexibilité. Il faudra tout d'abord savoir quels échauffements sont obligatoires avant chaque pratique pour ne pas se blesser, puis nous pourrons évaluer vos besoins en terme de flexibilité pour vous faire un programme complet pour s'occuper de vos lacunes. Pour ce faire, vous devrez étudier votre propre forme, puis rechercher les entraînements en relation avec ce manque. Nous avons un inventaire complet de livre sur la musculature humaine ainsi que divers manuels sportifs pour les entraînements possibles. À vous de jouer !

comment réussir le cours ; pour réussir le cours, il vous faudra simplement rouler le dé. Vous devez écrire deux rps contextuels avant de lancer le premier dé. Au troisième post, vous pourrez effectuer votre lancer de dé et revenir sur votre rp pour l'écrire. Vous pourrez suivre les indications donnés par le dé, qui vous annoncerons votre réussite ou votre échec, ainsi que la raison de l'échec, ce qui vous offrira une petite idée de ce que vous pourrez écrire. Bonne chance !

!¡attention¡! Chacun de vos postes doivent contenir, au moins, 200 mots.
Director L.
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Director L.
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Nom de scène : directeur Lee ou monsieur Lee
Spécialités : directeur
Mer 13 Mar - 21:57
Inscriptions : liste des élèves
!ATTENTION!La liste est régulièrement mise à jour et est suivie de près par les administrateurs. Il est important de s'inscrire avant de poster dans ce sujet. Afin de participer au cours, il faut d'abord passer par le sujet d'inscription afin de donner la date de début de votre cours. Vous avez par la suite un mois pour terminer.

Étudiants participants
ts'ui micah07/12/19
Nom IciDate d'inscription ici
Nom IciDate d'inscription ici
Director L.
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Jeu 4 Avr - 18:38
if you work hard enough, anything is possible
ft. les étudiants
La danse. Typiquement une chose sans laquelle Haneul ne se voyait pas vivre. Danser faisait simplement partie de sa vie, de son âme même, c'était quelque chose qu'elle adorait plus que tout. Dans la danse, elle pouvait toujours trouver des moyens de se justifier quand elle ne plaisait pas aux autres, elle pouvait faire passer les messages qu'elle voulait... Et puis, elle était si belle quand elle se regardait dans les miroirs, parfois. Elle aimait voir la position de ses mains quand elle tenait ses doigts serrés les uns contre les autres et qu'elle les regardait dans le miroir, ou quand elle les étalait et qu'elle agrandissait sa paume. La danse, c'était pour elle plus qu'un monde, c'était véritablement un univers dans lequel elle aimait s'épanouir autant qu'elle le pouvait.
BY CΔLΙGULΔ ☾
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Jeu 4 Avr - 18:56
if you work hard enough, anything is possible
ft. les étudiants
D'ailleurs, Haneul souhaitait devenir une idole et rejoindre un groupe avec un concept mignon, dans lequel elle aimait s'amuser. Mais si elle n'y arrivait pas et qu'elle devait faire sa carrière en solo... Elle se disait qu'elle pourrait sans doute penser à devenir professeur de danse afin de transmettre sa passion à son tour. Et puis, quitte à ce qu'elle ne soit pas dans un groupe mignon... C'est elle qui ferait les chorégraphies pour le dit groupe ! Elle se plaisait bien à rêver d'avenir mais pour le moment, elle n'était absolument dans aucun groupe, ni même dans aucune agence... Pour avoir la chance de se faire remarquer par la Mic Drop, elle savait qu'elle allait encore devoir trimer dur. Combien de temps encore ? Elle n'en savait rien, mais elle espérait réussir un jour, sans forcément avoir à jouer sur toutes les relations que son père possédait dans l'industrie.
BY CΔLΙGULΔ ☾
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Jeu 4 Avr - 18:57
if you work hard enough, anything is possible
ft. les étudiants
En tout cas, elle avait rejoint le cours de danse ce jour-là, un jour comme les autres, afin de pratiquer en compagnie des autres élèves. Il s'agissait, pour commencer, de travailler sur les échauffements et la flexibilité des élèves en proposant un programme adapté par rapport à ce qui existait déjà en matière de souplesse dans le corps des étudiants. Haneul ne se considérait pas comme extrêmement souple mais avec un peu d'entraînement, elle était capable de faire le grand écart sans trop avoir à souffrir, ce qui la confortait dans son idée de vouloir continuer la danse coûte que coûte. Mais tous ces manuels qu'elle avait devant les yeux, sur les muscles et leur position dans le corps, leur nom... Elle avait l'impression d'être partie en cours de médecine, et ça ne l'encourageait pas vraiment à se concentrer, sachant qu'elle avait tout de même surtout envie de danser, pas juste de lire des feuilles.
BY CΔLΙGULΔ ☾
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Director L.
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Jeu 4 Avr - 18:57
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'COURS' :
cours de danse, niveau 1 RA4yXVs
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Jeu 4 Avr - 19:00
if you work hard enough, anything is possible
ft. les étudiants
Mais au final, même le sujet n'était pas forcément le plus intéressant pour elle, Haneul pouvait tout de même compter sur sa mémoire pour réussir à intégrer tous ces noms barbares et la position des muscles dans le corps. En ce qui concernait l'histoire d'échauffement, elle savait bien qu'il fallait penser aux muscles du haut du corps comme ceux du bas du corps, que certains étirements visaient à détendre les muscles tandis que d'autres visaient à améliorer leur élasticité et réduire leur risque de rupture... Au fond, depuis le temps qu'elle était là, Haneul avait réussi par intégrer ce genre de savoirs qui, pour une fois, lui étaient particulièrement utiles. C'est donc au bout d'un moment, après un moment de réflexion, qu'elle parvint à obtenir l'échauffement souhaité, ainsi que la suite des étirements qu'elle voulait mettre en place. Un bon moyen d'avancer rapidement dans ses cours de danse et prouver qu'elle pouvait sans doute faire mieux que les autres si elle se donnait à fond.
BY CΔLΙGULΔ ☾
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Jeu 4 Avr - 19:00
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'COURS' :
cours de danse, niveau 1 LRON9s5
Director L.
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Lun 22 Avr - 10:16


Let's dancethe night away
Phaelyn✘ Étudiants
un an plutôt, environ◞ Ton cours de rap s'est bien passé. Eh oui, malgré ta mauvaise humeur flagrante, tu avais su décoché quelques sourires et t'amuser. Des trucs que tu n'avais pas fait depuis très longtemps. Cependant, à peine es-tu sortie du local que ton humeur et tes cheveux devant ton visage te reviennent. Tu regardes ton horaire sur ton cellulaire. Tu as un cours de danse dans quelques minutes. Sans y mettre plus d'énergie que ça, tu te diriges à ta case pour prendre tes trucs de sport. Une fois que c'est fait, tu marches vers le gymnase. Plus précisément, les vestiaires pour te changer dans une cabine. Vêtu d'un short de Basketball noir et d'un simple chandail à manches courtes de la même couleur, tu entres dans le local. Tu vois que certains étudiants sont déjà entrain de se réchauffer. Tu déposes ta bouteille d'eau près d'un mur. Puis, tu te saisis de l'élastique sur ton poignet pour t'attacher les cheveux. Tu te mets au milieu du local et commence tes étirements. Premièrement, les jambes. Puis le tronc, les bras, le cou, etc.

Le professeur fait son apparition. Il vous salue et vous indique que pour cette session, vous allez travailler votre flexibilité. Tu hoches la tête.
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Lun 22 Avr - 10:36


Let's dancethe night away
Phaelyn✘ Étudiants
un an plutôt, environ« Mais avant toute chose, commençons par bien nous échauffer. Même si, je sais que certain d'entre vous l'on déjà fait. » C'est toujours mieux, effectivement. Surtout quand le thème du jour est la flexibilité. Les risques de se faire mal sont grands. Tu suis ce que le professeur devant vous vous montre. Il n'y a pas de doute. Il est très flexible. Il te fait penser à un chat, ta créature préférée de toutes les univers confondue. Tu l'envie même un peu se rendre à certain point. Toi aussi, tu veux pouvoir faire ça. Tu veux être un chat. « Si vous n'arrivez pas à vous étirer comme ça, ne vous inquiétez pas. C'est normal. » Oui, mais ça reste déprimant. Du moins, un peu.

Maintenant que les exercices sont fait, il vous montre la première chose que vous devrez faire. Rien de trop difficile. Il faut toujours commencer en douceur. Il vous fait répéter le mouvement plusieurs fois. Il veut voir où sont les lacunes de chacun de vous. Il veut aussi pouvoir voir si votre position est la bonne, si vous savez bien reproduire. Ainsi, il peut juger des niveaux de chacun d'entre vous.
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Lun 22 Avr - 10:42


Let's dancethe night away
Phaelyn✘ Étudiants
un an plutôt, environ◞ Tout le monde semble passer le premier petit test. « Au fil des mouvements, je vais augmenter la difficulté. » Il se repositionne en avant de vous et vous montre ce que vous devez faire. Cette fois, tu es subjugué par ce qu'il fait. Ça te fait trop pensé au chat de ta grand-mère. Tu tentes de faire le mouvement, mais rapidement, tu te perds dans tes pensées lié aux félins. Tu en oublies même que tu es en classe. Te tenant debout, tu ris dans ta barbe. Tu es loin, très loin. Les gens commencent à te regarder, mais tu ne sens aucunement ces nombreux regards qui te dévisagent. Le professeur te regarde aussi et il attend. Voyant que tu ne sembles pas revenir à tes esprits, il s'approche de toi. « Mademoiselle Lala. » Sans prévenir un miaulement sort de ta bouche. Tu as les yeux rond quand tes yeux croisent ceux de ton professeur. « Désolé... » Tu regardes autour de toi. Certains étudiants en rient. D'autres sont contrarié qu'à cause de toi le cours à du prendre une petite pause. Tu rougie un peu. « Faites le mouvement maintenant. » Tu n'as jamais été une mauvaise élève et tu fais toujours en sorte que personne ne te voit. Mais cette fois, tu sais que tu es bien visible. Tout le monde te regarde exécuter la demande de votre professeur.
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Lun 22 Avr - 10:42
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'COURS' :
cours de danse, niveau 1 M3p14vy
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Lun 22 Avr - 10:58


Let's dancethe night away
Phaelyn✘ Étudiants
un an plutôt, environ« Très bien. Maintenant, poursuivons. » Tu laisses un soupire s'échapper entre tes lèvres. Tu te promets, cette fois, de ne plus tomber dans la lune. Tu ne serais pas capable de vivre une autre honte de la sorte. La simple pensée te fait frémir.

Tu exécutes chacune des demandes de ton professeur. Par moment, il vient corriger ta posture et t'aider à bien atteindre ton potentiel de flexibilité. Tu es même surprise pour certaines choses. Tu es beaucoup plus flexible que tu ne l'aurais cru. Bon, il faut dire que d'avoir passé beaucoup de temps à imiter tes amis les félins t'a aider. Sans oublier les cours de danse que tu avais prise plus jeune. « Très bien. Continuez comme ça. N'oubliez pas qu'il vous faut pratiquer à tous les jours. Enfin... Ça, c'est si vous voulez garder votre flexibilité et l'amélioré. » Pour toi, il n'y a pas de doutes. Tu veux t'améliorer. Tu veux être capable de rentrer dans une valise. Ça pourrait s'avérer très utile. Surtout pour te venger de ta sœur en lui faisant peur. Bon... C'est surtout, avant tout, pour devenir une meilleure danseuse. Eh oui, la flamme qui t'avait trouver en rap semble toujours des plus actives. Elle semble même avoir grandi.

À la fin de ton cours, ton professeur est fier de t'annoncer que tu as passé la session.
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Director L.
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Lun 22 Avr - 10:58
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'COURS' :
cours de danse, niveau 1 LRON9s5
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Lun 25 Nov - 10:52
206 w.
dance class
Cours de danse, ce cours dont elle redoutait le plus jusqu'à maintenant, mais qu'elle devait suivre. Pourquoi ? Parce que selon certain c'est la base pour débuté dans une agence. Mais encore ? Ça sera plus facile pour elle si elle vient qu'à faire face à un défi de danse lors d'une émission de survival. Alors même si la nippone n'est pas plus intéressé que ça par la danse, elle veut tout de même mettre toutes les chances de son côté. Malgré tout, la motivation de la petite demoiselle restait nulle. Elle n'avait pas envie de se lever. Elle tournait d'un côté puis d'un autre, jusqu'à ce que son dernier cadran sonne. Elle pouvait lire sur son écran de téléphone ; " bouge toi ou tu vas vraiment être en retard gros caca " Long soupire, elle se roula en bas de son lit, pour passé dans la toilette pour rapidement se brossé les cheveux et les attacher lâchement. Elle mit ses vêtement de sport et prit son sac dans lequel elle avait prit soin de mettre une petite serviette pour la sueur, sait-on jamais, et une bouteille d'eau. Elle y rangea son précieux téléphone et quitta son dortoir.
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Lun 25 Nov - 10:52
232 w.
dance class
Elle arrive en classe, le local est grand, les murs sont blancs à l'exception d'un qui est un miroir géant. Elle devait s'avouer un peu intimidé par cette classe. Lorsqu'elle arriva, il y avait déjà quelques autres étudiants qui s'échauffaient sur le sol. Elle se dépêcha donc de déposer ses choses contre un mur et de faire de même. Elle observa certain faire afin de pouvoir les imiter. Elle n'avait vraiment aucune connaissance de la chose, mais elle savait qu'elle devait s'échauffer afin d'éviter de se faire mal. Surtout elle, qui ne fait relativement pas de sport outre les cours de gym obligatoire de l'école. Elle copia sa voisine la plus proche et expira comme elle le faisait pendant chaque étirement. Pour être franche elle avait aucune idée de ce qu'elle faisait ou si elle le faisait bien. D'ailleurs celle-ci semblait l'avoir remarquer. " Tu veux un peu d'aide pour tes étirements ? " Un petit air piteux apparu sur son visage. En même temps, elle n'était pas subtile. " Et bien je ne dirais pas non, je dois avouer ne pas avoir aucune connaissance sur le sujet. " Pour une fois, elle n'allait pas faire la fière et refusé de l'aide. En même temps elle ne voulait pas prendre le risque de se blesser et retarder ses cours.
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Lun 25 Nov - 10:53
221 w.
dance class
Elle était bien heureuse d'avoir eu de l'aide pour ses étirements. Au moins elle était maintenant soulagée, un stress de moins de savoir que ses chances de blessures aient diminuer à quasi nulle. Maintenant elle se devait de ce concentrer sur l'exercise du cours. C'était quoi déjà ? À peine le cours commencer et la voilà déjà complètement déconnecté. Clairement le manque de sommeil commençait à avoir effet sur la petite demoiselle qui fixait les reflections des autres dans le grand miroir. Son fixe dura de très longues minutes avant que le professeur la ramène à l'ordre en lui répétant les instructions et lui demandant si elle n'avait pas comprit quelque chose. Elle s'inclina et s'excusa. Bien entendu, cette intervention attira l'attention de la classe sur elle ce qui la fit grimacer d'inconfort. Aller elle devait reprendre sur elle, il était sur quoi ce cours ? Oui la flexibilité, donc elle devait travailler sa flexibilité avec les conseils donné. Un long soupire quitta les lèvres de la demoiselle. Ce cours s'annonçait long pour la nippone, elle qui déjà dans un premier temps ne voulait pas être présente, mais elle ne pouvait pas s'éternisé pour prendre ses classes. Elle devait se motivé et ce dire que cette classe sera du vrai gâteau.
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Lun 25 Nov - 10:53
Le membre 'Abe Kumi' a effectué l'action suivante : Lancer de dés


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cours de danse, niveau 1 RA4yXVs
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Lun 25 Nov - 10:53
260 w.
dance class
Donc c'est ici que commença sa formation elle testa sa flexibilité avec quelque exercise et se leva par la suite fouiller dans les livres pour faire les recherches demander afin de trouver un moyen d'amélioré ses techniques, prit un petit calepin dans son sac où elle inscrivit les choses qu'elle pensait être utile pour elle. Elle fit plusieurs aller retour entre les livres offert par la classe et sa place au sol pour mettre en pratique les nouvelles connaissance acquissent. Finalement, elle trouvais qu'elle se débrouillait plutôt bien pour quelqu'un qui n'avait aucune notion sur la chose. Bien sûr ce n'était que la base de la base et cela n'allait pas faire d'elle la meilleure danseuse de tout les temps en ayant simplement que la connaissance sur la flexibilité, mais cela peut être un bon déclencheur de conversation à la salle de gym. Après un bon moment, il était enfin temps de la deuxième ronde du professeur afin de juger qui avait assimilé la notion correctement ou pas. Qui devait rester à travailler leur travail un peu plus ou non. Malgré tout, Kumi ne l'avait pas remarquer, ce n'est seulement lorsque le professeur lui tapota l'épaule pour voir son travail et lui demanda de voir ses pratiques qu'elle se rendue compte qu'elle se faisait évaluer. Suite à tout cela, il eu un petit silence, puis le professeur la félicita de son bon travail. Elle pouvait désormais quitter la classe et continuer ses pratiques à temps perdu.
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Lun 25 Nov - 10:53
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Sam 7 Déc - 2:55
just trust yourself, you're often right.
ft. les étudiants
La journée s'annonçait plutôt positive, selon elle. Elle avait eut une agréable matinée, et avait réussit à rejoindre sa soeur pour avoir une courte discussion avec elle, s'assurant de son bien-être et de ses disponibilités afin de pouvoir la visiter, ce qui la rendait heureuse. Elle avait passé sa pause avec quelques étudiants qu'elle ne connaissait pas très bien mais qui avait été assez aimable pour la laisser s'asseoir avec eux. Elle n'avait jamais eut de mal à se faire accepter, et visiblement ce n'était pas bien différent à l'institut. Elle ne savait pas si c'était de la chance, une bonne compréhension des gens ou simplement sa personnalité qui lui offrait ces opportunités, mais elle préférait l'accepter sans se poser trop de questions. Mais elle avait eut une bonne journée, et elle était prête à un peu d'action. Un peu, seulement, car elle ne voulait pas s'attendre à trop d'un premier cours de danse. Après tout, elle n'allait certainement pas commencer à faire des backflips et des pirouettes dès sa première classe, n'est-ce pas ? Enfin, elle verrait bien. Elle prit le temps d'aller se changer, s'assurant d'avoir des vêtements confortables et adéquats pour l'occasion avant de se diriger vers l'étage où la classe se trouvait. 
BY CΔLΙGULΔ ☾
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Sam 7 Déc - 2:58
just trust yourself, you're often right.
ft. les étudiants
Comme elle l'avait supposé, le premier cours n'était pas un cours de breakdance ou de ballet. Cela lui allait, elle s'y attendait, après tout. Elle jaugea les autres étudiants du regard, se demandant s'il était préférable pour elle de trouver quelqu'un avec qui faire le cours. Non pas qu'elle sente le besoin d'obtenir de l'aide, mais il était plutôt agréable d'avoir quelqu'un avec qui converser, et comparer ses opinions. Un autre oeil pouvait parfois être la résolution d'un problème. Non pas que ce soit le cas, pas pour l'instant, mais sait-on jamais. Elle prit un moment pour elle-même et, suivant les instructions données, s'étira de manière légère pour ne pas se blesser, observant ses propres mouvements dans un miroir pour déceler ses faiblesses. Elle n'avait pas exactement l'oeil pour ce genre de chose, n'ayant jamais prit de cours de danse externe, mais certaines lacunes sautaient aux yeux. Elle avait une bonne flexibilité, bien sûr, elle s'entraînait et ses échauffements lui permettait de garder une bonne forme, mais elle devait admettre que certains mouvements lui paraissaient un peu plus rigides, ce qui était l'opposé de ce qu'elle tentait d'obtenir. Grace et fluidité était son but, ou tout du moins le but qu'elle se donnait pour le moment. Pour ce cours-ci.
BY CΔLΙGULΔ ☾
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Sam 7 Déc - 3:02
just trust yourself, you're often right.
ft. les étudiants
S'il y avait une chose dont Micah pouvait être fière dans son parcours scolaire, c'était sa facilité à faire des recherches. En prenant en compte les faiblesses qu'elle avait remarqué dans sa forme, elle choisit le livre lui semblant le plus approprié, et un manuel sur le corps humain pour être capable de cibler les muscles qu'elle avait besoin de travailler. Elle annota quelques informations qui lui paraissaient importantes sur un bout de papier, tentant de lier certains exercices aux mouvements qu'elle souhaitait améliorer. Cela ne lui paraissait pas bien difficile, encore une fois. Elle avait eut des essais beaucoup plus demandant lors de ses cours à l'école internationale. Elle prit tout de même la peine de faire plusieurs parcours possibles, avec quelques exercices différents, en effectuant quelques uns pour s'assurer de leur efficacité. Après une vingtaine de minute et plusieurs ratures sur sa feuille, et se redressa, hochant la tête de manière décidée. Elle ne pouvait pas être entièrement certaine de ses choix, mais elle ne doutait pas non plus qu'elle avait fait du mieux qu'elle pouvait selon les capacités et connaissances qu'elle possédait. Elle attrapa une feuille vierge pour mettre son planning au propre, ajoutant une description des exercices et l'effet recherché de chacun, avant de présenter son projet au professeur. Ce dernier se montra compréhensif et lui donna quelques conseils supplémentaires avant de lui annoncer la réussite de son projet. Elle ne fut pas surprise de se voir remettre son propre plan, l'enseignant lui indiquant qu'il était important de maintenant mettre en oeuvre ce plan et d'effectuer les exercices tous les jours afin d'améliorer sa forme.
BY CΔLΙGULΔ ☾
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Director L.
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Age : 38
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Sam 7 Déc - 3:02
Le membre 'Ts'ui Micah' a effectué l'action suivante : Lancer de dés


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