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cours de danse, niveau 1
Director L.
Feat : me, myself & I
Messages : 428
Age : 34
Nom de scène : directeur Lee ou monsieur Lee
Spécialités : directeur
Dim 9 Sep - 20:36
Cours de danse : flexibilité

Bonjour chers élèves ! Dans ce premier cours, nous allons entraîner votre flexibilité. Il faudra tout d'abord savoir quels échauffements sont obligatoires avant chaque pratique pour ne pas se blesser, puis nous pourrons évaluer vos besoins en terme de flexibilité pour vous faire un programme complet pour s'occuper de vos lacunes. Pour ce faire, vous devrez étudier votre propre forme, puis rechercher les entraînements en relation avec ce manque. Nous avons un inventaire complet de livre sur la musculature humaine ainsi que divers manuels sportifs pour les entraînements possibles. À vous de jouer !

comment réussir le cours ; pour réussir le cours, il vous faudra simplement rouler le dé. Vous devez écrire deux rps contextuels avant de lancer le premier dé. Au troisième post, vous pourrez effectuer votre lancer de dé et revenir sur votre rp pour l'écrire. Vous pourrez suivre les indications donnés par le dé, qui vous annoncerons votre réussite ou votre échec, ainsi que la raison de l'échec, ce qui vous offrira une petite idée de ce que vous pourrez écrire. Bonne chance !

!¡attention¡! Chacun de vos postes doivent contenir, au moins, 200 mots.
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Director L.
Feat : me, myself & I
Messages : 428
Age : 34
Nom de scène : directeur Lee ou monsieur Lee
Spécialités : directeur
Mer 13 Mar - 21:57
Inscriptions : liste des élèves
!ATTENTION!La liste est régulièrement mise à jour et est suivie de près par les administrateurs. Il est important de s'inscrire avant de poster dans ce sujet. Afin de participer au cours, il faut d'abord passer par le sujet d'inscription afin de donner la date de début de votre cours. Vous avez par la suite un mois pour terminer.

Étudiants participants
Nom IciDate d'inscription ici
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Seon Haneul

Saenghwang Institute.
Seon Haneul
Feat : Myoui Mina - by whisky
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Age : 23
Nom de scène : Sky
Spécialités : Chant et danse
Jeu 4 Avr - 18:38
if you work hard enough, anything is possible
ft. les étudiants
La danse. Typiquement une chose sans laquelle Haneul ne se voyait pas vivre. Danser faisait simplement partie de sa vie, de son âme même, c'était quelque chose qu'elle adorait plus que tout. Dans la danse, elle pouvait toujours trouver des moyens de se justifier quand elle ne plaisait pas aux autres, elle pouvait faire passer les messages qu'elle voulait... Et puis, elle était si belle quand elle se regardait dans les miroirs, parfois. Elle aimait voir la position de ses mains quand elle tenait ses doigts serrés les uns contre les autres et qu'elle les regardait dans le miroir, ou quand elle les étalait et qu'elle agrandissait sa paume. La danse, c'était pour elle plus qu'un monde, c'était véritablement un univers dans lequel elle aimait s'épanouir autant qu'elle le pouvait.
BY CΔLΙGULΔ ☾
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Seon Haneul

Saenghwang Institute.
Seon Haneul
Feat : Myoui Mina - by whisky
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Age : 23
Nom de scène : Sky
Spécialités : Chant et danse
Jeu 4 Avr - 18:56
if you work hard enough, anything is possible
ft. les étudiants
D'ailleurs, Haneul souhaitait devenir une idole et rejoindre un groupe avec un concept mignon, dans lequel elle aimait s'amuser. Mais si elle n'y arrivait pas et qu'elle devait faire sa carrière en solo... Elle se disait qu'elle pourrait sans doute penser à devenir professeur de danse afin de transmettre sa passion à son tour. Et puis, quitte à ce qu'elle ne soit pas dans un groupe mignon... C'est elle qui ferait les chorégraphies pour le dit groupe ! Elle se plaisait bien à rêver d'avenir mais pour le moment, elle n'était absolument dans aucun groupe, ni même dans aucune agence... Pour avoir la chance de se faire remarquer par la Mic Drop, elle savait qu'elle allait encore devoir trimer dur. Combien de temps encore ? Elle n'en savait rien, mais elle espérait réussir un jour, sans forcément avoir à jouer sur toutes les relations que son père possédait dans l'industrie.
BY CΔLΙGULΔ ☾
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Seon Haneul

Saenghwang Institute.
Seon Haneul
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Age : 23
Nom de scène : Sky
Spécialités : Chant et danse
Jeu 4 Avr - 18:57
if you work hard enough, anything is possible
ft. les étudiants
En tout cas, elle avait rejoint le cours de danse ce jour-là, un jour comme les autres, afin de pratiquer en compagnie des autres élèves. Il s'agissait, pour commencer, de travailler sur les échauffements et la flexibilité des élèves en proposant un programme adapté par rapport à ce qui existait déjà en matière de souplesse dans le corps des étudiants. Haneul ne se considérait pas comme extrêmement souple mais avec un peu d'entraînement, elle était capable de faire le grand écart sans trop avoir à souffrir, ce qui la confortait dans son idée de vouloir continuer la danse coûte que coûte. Mais tous ces manuels qu'elle avait devant les yeux, sur les muscles et leur position dans le corps, leur nom... Elle avait l'impression d'être partie en cours de médecine, et ça ne l'encourageait pas vraiment à se concentrer, sachant qu'elle avait tout de même surtout envie de danser, pas juste de lire des feuilles.
BY CΔLΙGULΔ ☾
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Director L.
Feat : me, myself & I
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Age : 34
Nom de scène : directeur Lee ou monsieur Lee
Spécialités : directeur
Jeu 4 Avr - 18:57
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'COURS' :
cours de danse, niveau 1 RA4yXVs
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Seon Haneul

Saenghwang Institute.
Seon Haneul
Feat : Myoui Mina - by whisky
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Age : 23
Nom de scène : Sky
Spécialités : Chant et danse
Jeu 4 Avr - 19:00
if you work hard enough, anything is possible
ft. les étudiants
Mais au final, même le sujet n'était pas forcément le plus intéressant pour elle, Haneul pouvait tout de même compter sur sa mémoire pour réussir à intégrer tous ces noms barbares et la position des muscles dans le corps. En ce qui concernait l'histoire d'échauffement, elle savait bien qu'il fallait penser aux muscles du haut du corps comme ceux du bas du corps, que certains étirements visaient à détendre les muscles tandis que d'autres visaient à améliorer leur élasticité et réduire leur risque de rupture... Au fond, depuis le temps qu'elle était là, Haneul avait réussi par intégrer ce genre de savoirs qui, pour une fois, lui étaient particulièrement utiles. C'est donc au bout d'un moment, après un moment de réflexion, qu'elle parvint à obtenir l'échauffement souhaité, ainsi que la suite des étirements qu'elle voulait mettre en place. Un bon moyen d'avancer rapidement dans ses cours de danse et prouver qu'elle pouvait sans doute faire mieux que les autres si elle se donnait à fond.
BY CΔLΙGULΔ ☾
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Director L.
Feat : me, myself & I
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Nom de scène : directeur Lee ou monsieur Lee
Spécialités : directeur
Jeu 4 Avr - 19:00
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'COURS' :
cours de danse, niveau 1 LRON9s5
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Lala Phaelyn

Tempest-swept Admin
Lala Phaelyn
Feat : Shin Ryujin (Itzy)
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Age : 17
Nom de scène : Faelyn
Lun 22 Avr - 10:16


Let's dancethe night away
Phaelyn✘ Étudiants
un an plutôt, environ◞ Ton cours de rap s'est bien passé. Eh oui, malgré ta mauvaise humeur flagrante, tu avais su décoché quelques sourires et t'amuser. Des trucs que tu n'avais pas fait depuis très longtemps. Cependant, à peine es-tu sortie du local que ton humeur et tes cheveux devant ton visage te reviennent. Tu regardes ton horaire sur ton cellulaire. Tu as un cours de danse dans quelques minutes. Sans y mettre plus d'énergie que ça, tu te diriges à ta case pour prendre tes trucs de sport. Une fois que c'est fait, tu marches vers le gymnase. Plus précisément, les vestiaires pour te changer dans une cabine. Vêtu d'un short de Basketball noir et d'un simple chandail à manches courtes de la même couleur, tu entres dans le local. Tu vois que certains étudiants sont déjà entrain de se réchauffer. Tu déposes ta bouteille d'eau près d'un mur. Puis, tu te saisis de l'élastique sur ton poignet pour t'attacher les cheveux. Tu te mets au milieu du local et commence tes étirements. Premièrement, les jambes. Puis le tronc, les bras, le cou, etc.

Le professeur fait son apparition. Il vous salue et vous indique que pour cette session, vous allez travailler votre flexibilité. Tu hoches la tête.


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Lala Phaelyn

Tempest-swept Admin
Lala Phaelyn
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Nom de scène : Faelyn
Lun 22 Avr - 10:36


Let's dancethe night away
Phaelyn✘ Étudiants
un an plutôt, environ« Mais avant toute chose, commençons par bien nous échauffer. Même si, je sais que certain d'entre vous l'on déjà fait. » C'est toujours mieux, effectivement. Surtout quand le thème du jour est la flexibilité. Les risques de se faire mal sont grands. Tu suis ce que le professeur devant vous vous montre. Il n'y a pas de doute. Il est très flexible. Il te fait penser à un chat, ta créature préférée de toutes les univers confondue. Tu l'envie même un peu se rendre à certain point. Toi aussi, tu veux pouvoir faire ça. Tu veux être un chat. « Si vous n'arrivez pas à vous étirer comme ça, ne vous inquiétez pas. C'est normal. » Oui, mais ça reste déprimant. Du moins, un peu.

Maintenant que les exercices sont fait, il vous montre la première chose que vous devrez faire. Rien de trop difficile. Il faut toujours commencer en douceur. Il vous fait répéter le mouvement plusieurs fois. Il veut voir où sont les lacunes de chacun de vous. Il veut aussi pouvoir voir si votre position est la bonne, si vous savez bien reproduire. Ainsi, il peut juger des niveaux de chacun d'entre vous.


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Lala Phaelyn

Tempest-swept Admin
Lala Phaelyn
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Nom de scène : Faelyn
Lun 22 Avr - 10:42


Let's dancethe night away
Phaelyn✘ Étudiants
un an plutôt, environ◞ Tout le monde semble passer le premier petit test. « Au fil des mouvements, je vais augmenter la difficulté. » Il se repositionne en avant de vous et vous montre ce que vous devez faire. Cette fois, tu es subjugué par ce qu'il fait. Ça te fait trop pensé au chat de ta grand-mère. Tu tentes de faire le mouvement, mais rapidement, tu te perds dans tes pensées lié aux félins. Tu en oublies même que tu es en classe. Te tenant debout, tu ris dans ta barbe. Tu es loin, très loin. Les gens commencent à te regarder, mais tu ne sens aucunement ces nombreux regards qui te dévisagent. Le professeur te regarde aussi et il attend. Voyant que tu ne sembles pas revenir à tes esprits, il s'approche de toi. « Mademoiselle Lala. » Sans prévenir un miaulement sort de ta bouche. Tu as les yeux rond quand tes yeux croisent ceux de ton professeur. « Désolé... » Tu regardes autour de toi. Certains étudiants en rient. D'autres sont contrarié qu'à cause de toi le cours à du prendre une petite pause. Tu rougie un peu. « Faites le mouvement maintenant. » Tu n'as jamais été une mauvaise élève et tu fais toujours en sorte que personne ne te voit. Mais cette fois, tu sais que tu es bien visible. Tout le monde te regarde exécuter la demande de votre professeur.


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Director L.
Feat : me, myself & I
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Spécialités : directeur
Lun 22 Avr - 10:42
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'COURS' :
cours de danse, niveau 1 M3p14vy
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Lala Phaelyn

Tempest-swept Admin
Lala Phaelyn
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Nom de scène : Faelyn
Lun 22 Avr - 10:58


Let's dancethe night away
Phaelyn✘ Étudiants
un an plutôt, environ« Très bien. Maintenant, poursuivons. » Tu laisses un soupire s'échapper entre tes lèvres. Tu te promets, cette fois, de ne plus tomber dans la lune. Tu ne serais pas capable de vivre une autre honte de la sorte. La simple pensée te fait frémir.

Tu exécutes chacune des demandes de ton professeur. Par moment, il vient corriger ta posture et t'aider à bien atteindre ton potentiel de flexibilité. Tu es même surprise pour certaines choses. Tu es beaucoup plus flexible que tu ne l'aurais cru. Bon, il faut dire que d'avoir passé beaucoup de temps à imiter tes amis les félins t'a aider. Sans oublier les cours de danse que tu avais prise plus jeune. « Très bien. Continuez comme ça. N'oubliez pas qu'il vous faut pratiquer à tous les jours. Enfin... Ça, c'est si vous voulez garder votre flexibilité et l'amélioré. » Pour toi, il n'y a pas de doutes. Tu veux t'améliorer. Tu veux être capable de rentrer dans une valise. Ça pourrait s'avérer très utile. Surtout pour te venger de ta sœur en lui faisant peur. Bon... C'est surtout, avant tout, pour devenir une meilleure danseuse. Eh oui, la flamme qui t'avait trouver en rap semble toujours des plus actives. Elle semble même avoir grandi.

À la fin de ton cours, ton professeur est fier de t'annoncer que tu as passé la session.


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Director L.
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Lun 22 Avr - 10:58
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'COURS' :
cours de danse, niveau 1 LRON9s5
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